la douche des membres

On vante souvent les merites de la douche apres le travail ou meme en traitement dans certaines pathologies. Cependant, si je suis convaincue qu elle aide a la recuperation en faisant baisser le rythme cardiaque je m interroge sur les vertus d une eau trop froide en periode hivernale sur des membres atteint darthrose, par exemple. Il me semble qu une marche au pas est plus profitable. Vos avis ?

Pour commencer, le principe du froid c'est de réduire la vascularisation périphérique 'capillaires) pour augmenter celle des tissus profonds.

Ensuite l’alternance de froid et chaud va aider le système lymphatique des zones qui ont travailler à se débarrasser de certaine toxines.

Donc on douche quand on est sur d'avoir cette alternance, de plus il faut que le travail soit assez intense pour que ça se justifie.

En ce moment je douche les membres un court instant, pour les nettoyer surtout.

J'ai la chance d'avoir une douche avec eau chaude et pourtant comme dit Pierre j'évite de doucher par temps froid 3° ce matin je m'en sert uniquement pour laver ( surtout en ce moment à la sorti du paddock)
Mais peut-ètre que cela pourrait ètre possitif pour mon vieux qui a un éparvin quelqu'un pour des conseils ??? sur la façon de faire . Merçi

j'ai deux "styles" de douchage des membres... après un effort, en massage de bas en haut sur le tendon... et après le parc quand c'est boueux, surtout sur les sabots pour décoller la boue !

En ce moment c'est surtout le 2ème !

Intéressant finalement tout ça.... Je sais qu'en endurance on utilisait la douche (totale) juste avant de passer au vet gate afin de faire baisser la fréquence cardiaque.
Mon véto m'a dit d'éviter les douches d'eau froide, mais c'est vrai que parfois pour décrotter la terre sur les sabots, c'est bien pratique. A ce moment là je me limite aux sabots. En été les chevaux apprécient mais dès que ça caille, bof !

Moi, comme la plus part, douche pour la boue. Et puis pour le P'tit Volfy, douche éducative : apprendre à pas bouger quand on douche les menbres. Peut à peut, il comprend mon petit père !!

en ce moment, pas d'eau froide sur papi..ouïlle ouÏlle mon arthrose...d'ailleurs il danse sur place et te fait comprendre que ça ne lui convient pas.

par contre l'été, j'essaie de marcher dans un ruisseau, ou de patauger...